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我的 Mac 大概能清多少空间？

答 4 个问题，得到一个「可回收空间」的估算（非实测）。真实数字请下载 Atlas 现场扫描——它才是那个会读你磁盘的工具。

是否装了这些「吃磁盘大户」
估算可回收 – GB 保守上限：不超过已用空间的 50%。
下载 Atlas，做一次真扫描 Atlas for Mac
方法框

估算 = 使用年限 × 2GB（累积缓存/日志/临时）+ 磁盘压力项（已用空间约 4%）+ 勾选工具各自的典型回收量（Xcode ≈ 8GB、Node ≈ 2GB、Homebrew ≈ 1.5GB、日志/废纸篓 ≈ 0.5GB）。以上为静态启发式，非你本机实测；精确值以 Atlas 实扫为准。